Польза кедровых орехов известны сибирякам очень давно. Недаром они славятся могучим здоровьем. И польза эта заключается в наличии множества лечебных веществ, а именно:
- медь,
- магний,
- марганец,
- калий,
- кальций,
- йод,
- молибден,
- железо,
- витамины А, В1, В2, B3, E, Р.
Целебные свойства
- Наличие витамина Е благотворно действует на состояние кожи человека и поможет дольше сохранить вашу молодость (замедляются процессы старения).
- Кроме того, он оберегает нас от раковых заболеваний.
- Полезны орешки и для нервной и кровеносной систем организма. Содержащийся в них фосфор, благотворно влияет на зубы и кости.
- Йод необходим для защиты от заболеваний, связанных с щитовидной железой.
- Показан продукт людям, активно занимающимся спортом, и переносящим большие физические нагрузки.
- Орешки нормализуют обмен веществ, оказывает положительное воздействие на работу головного мозга, сердечно-сосудистой системы. Особенно рекомендуется их употреблять детям и кормящим матерям.
- Но самое главное — орехи отлично усваиваются организмом.
Некоторые фирмы добавляют химикаты для хранения кедрового орехов. Можно отравиться. Я озонирую все орехи которые покупаю очищеные. Хотябы промывайте или на 5 мин оставлять в молоке( оно как губка вбирает в себя всякую бяку), а потом промывать.